¿Te sientes mentalmente agotado y cada conversación te pesa? Eso es burnout comunicativo: cuando tu mente está tan saturada que pierdes criterio, creatividad y capacidad de destacar en tu vida profesional. En este episodio de En prosa, te comparto tres claves simples y estratégicas para recuperar tu energía y volver a tener conversaciones potentes: 1.Identificar lo que drena tu tiempo y tu mente: no todo merece tu atención, y el exceso de “todo es importante” te roba capacidad de comunicar con claridad. 2 Redefinir tus espacios libres: aprender a verlos como aliados para pensar mejor, no como vacíos que llenar con más reuniones. 3. Crear tu lista de “no hacer”: no se trata solo de hacer más, sino de quitar lo que sobra para que cada palabra vuelva a tener peso.
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