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	<title>comunicación asertiva archivos - En Prosa Podcast</title>
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	<description>El podcast en Español donde aprendes a comunicarte mejor</description>
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	<title>comunicación asertiva archivos - En Prosa Podcast</title>
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		<title>T6E20- Cómo hablar con un arrogante en la oficina</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t6e20-como-hablar-con-un-arrogante-en-la-oficina/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 12:27:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Amy Gallo HBR]]></category>
		<category><![CDATA[asertividad vs agresividad]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>¿Sientes que ese colega siempre te corrige, te explica lo que ya sabes o te hace sentir pequeño? En este episodio de En Prosa, Diana Checa nos enseña a navegar la compleja dinámica de la arrogancia en la oficina sin perder nuestra seguridad ni caer en guerras de egos. La arrogancia no es solo confianza;&#8230;&#160;<a href="https://www.enprosa.com/podcast/t6e20-como-hablar-con-un-arrogante-en-la-oficina/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">T6E20- Cómo hablar con un arrogante en la oficina</span></a></p>
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<p>¿Sientes que ese colega siempre te corrige, te explica lo que ya sabes o te hace sentir pequeño? En este episodio de <strong>En Prosa</strong>, Diana Checa nos enseña a navegar la compleja dinámica de la arrogancia en la oficina sin perder nuestra seguridad ni caer en guerras de egos.</p>



<p>La arrogancia no es solo confianza; es una mezcla de seguridad con aires de superioridad que puede desgastar a cualquier equipo. Hoy analizamos este comportamiento desde dos ángulos necesarios:</p>



<ol start="1" class="wp-block-list">
<li><strong>Hacia afuera:</strong> Cómo poner límites y no «comprarte» la superioridad de los demás.</li>



<li><strong>Hacia adentro:</strong> Un ejercicio de honestidad para detectar si tu propia búsqueda de valor se está transformando en soberbia.</li>
</ol>



<p></p>
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			</item>
		<item>
		<title>T6E19- cómo hablar con un pasivo-agresivo en la oficina</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t6e19-como-hablar-con-un-pesimista-en-la-oficina/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[actividad]]></category>
		<category><![CDATA[asertividad]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
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		<category><![CDATA[pasividad sarcasmo]]></category>
		<category><![CDATA[Pasivo-agresivos]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En este episodio de En Prosa hablamos de un perfil que genera mucha tensión silenciosa en la oficina: el pasivo-agresivo. Esa persona que usa el sarcasmo, el silencio o el «está bien» cargado de ironía para comunicar su inconformidad… o incluso cuando esa persona eres tú. Te comparto herramientas para comunicarte mejor, no engancharte con&#8230;&#160;<a href="https://www.enprosa.com/podcast/t6e19-como-hablar-con-un-pesimista-en-la-oficina/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">T6E19- cómo hablar con un pasivo-agresivo en la oficina</span></a></p>
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<p>En este episodio de En Prosa hablamos de un perfil que genera mucha tensión silenciosa en la oficina: el pasivo-agresivo.</p>



<p>Esa persona que usa el sarcasmo, el silencio o el «está bien» cargado de ironía para comunicar su inconformidad… o incluso cuando esa persona eres tú.</p>



<p>Te comparto herramientas para comunicarte mejor, no engancharte con la hostilidad encubierta y aprender a llevar estas conversaciones con más claridad y asertividad en el trabajo.</p>



<p>Déjame en los comentarios si te ha tocado convivir con alguien así en tu equipo. Y si quieres llevar esta información a tu organización o que vivamos esta experiencia en tu empresa, escribe la palabra TALLER y te daremos más información.</p>
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		<item>
		<title>T6E17-4 tips para exposiciones grupales en tu trabajo</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t6e17-4-tips-para-exposiciones-grupales-en-tu-trabajo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Mar 2026 15:25:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En este episodio de En prosa hablamos de la importancia de preparar las exposiciones en conjunto en el ámbito laboral: cómo sincronizar el mensaje, apoyarse entre colegas y proyectar unidad sin pisarse los temas ni perder autoridad. Porque no se trata de que cada uno diga su parte, sino de ajustar la estrategia grupal para&#8230;&#160;<a href="https://www.enprosa.com/podcast/t6e17-4-tips-para-exposiciones-grupales-en-tu-trabajo/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">T6E17-4 tips para exposiciones grupales en tu trabajo</span></a></p>
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<p>En este episodio de En prosa hablamos de la importancia de preparar las exposiciones en conjunto en el ámbito laboral: cómo sincronizar el mensaje, apoyarse entre colegas y proyectar unidad sin pisarse los temas ni perder autoridad. Porque no se trata de que cada uno diga su parte, sino de ajustar la estrategia grupal para que la propuesta avance. Introducción al desafío de presentar en equipo: La importancia de no parecer un grupo de individuos aislados, sino un equipo cohesionado</p>
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		<item>
		<title>T6E16-¿Cómo comunicarte con clientes difíciles?</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t6e16-como-comunicarte-con-clientes-dificiles/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Mar 2026 15:20:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
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		<category><![CDATA[ventas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En este episodio de En prosa hablamos de cómo comunicarte con clientes difíciles: dominante y hostil, dominante/afectivo, pasivo/hostil y pasivo/afectivo. Cómo manejar cada perfil sin engancharte, sin tomarte nada personal y sin perder autoridad. Porque no se trata de cambiar al cliente, sino de ajustar tu estrategia para que la conversación avance.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>En este episodio de En prosa hablamos de cómo comunicarte con clientes difíciles: dominante y hostil, dominante/afectivo, pasivo/hostil y pasivo/afectivo. Cómo manejar cada perfil sin engancharte, sin tomarte nada personal y sin perder autoridad. Porque no se trata de cambiar al cliente, sino de ajustar tu estrategia para que la conversación avance.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t6e16-como-comunicarte-con-clientes-dificiles/">T6E16-¿Cómo comunicarte con clientes difíciles?</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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		<item>
		<title>T6E15-Comunicación efectiva entre generaciones</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t6e14-comunicacion-efectiva-entre-generaciones/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[asertividad]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Decir que “es generacional” no soluciona nada.Sólo te deja con reuniones tensas, malentendidos y equipos que trabajan pero no se entienden. En este episodio de En prosa hablamos de cómo lograr una comunicación efectiva entre baby boomers, millennials y generación Z en el trabajo, sin estereotipos, sin juicios y sin convertir cada diferencia en un&#8230;&#160;<a href="https://www.enprosa.com/podcast/t6e14-comunicacion-efectiva-entre-generaciones/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">T6E15-Comunicación efectiva entre generaciones</span></a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Decir que “es generacional” no soluciona nada.<br>Sólo te deja con reuniones tensas, malentendidos y equipos que trabajan pero no se entienden.</p>



<p>En este episodio de En prosa hablamos de cómo lograr una comunicación efectiva entre baby boomers, millennials y generación Z en el trabajo, sin estereotipos, sin juicios y sin convertir cada diferencia en un conflicto.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t6e14-comunicacion-efectiva-entre-generaciones/">T6E15-Comunicación efectiva entre generaciones</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>T6E13-Cómo decir que no asertivamente</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t6e13-como-decir-que-no-asertivamente/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Feb 2026 16:18:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
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		<category><![CDATA[decir no]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Decir que sí a todo no te hace más profesional. Te hace acumular reprocesos, sobrecarga laboral y promesas que luego no puedes cumplir. En este episodio de En prosa hablamos de cómo decir que no de manera profesional, sin conflicto y sin dañar la relación con tu jefe o tu equipo de trabajo.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t6e13-como-decir-que-no-asertivamente/">T6E13-Cómo decir que no asertivamente</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Decir que sí a todo no te hace más profesional. Te hace acumular reprocesos, sobrecarga laboral y promesas que luego no puedes cumplir. En este episodio de En prosa hablamos de cómo decir que no de manera profesional, sin conflicto y sin dañar la relación con tu jefe o tu equipo de trabajo.</p>



<p></p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t6e13-como-decir-que-no-asertivamente/">T6E13-Cómo decir que no asertivamente</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>T6E12-Tu carrera no avanza por esto: 4 saboteadores de tu vida profesional.</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t6e12-tu-carrera-no-avanza-por-esto-4-saboteadores-de-tu-vida-profesional/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Jan 2026 11:34:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
		<category><![CDATA[desarrollo profesional]]></category>
		<category><![CDATA[vidalaboral]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En el trabajo no te sabotea tu talento. Te sabotean estos cuatro hábitos silenciosos: Interrumpir y no escuchar. No preguntar. Evitar el feedback. Improvisar para todo. En este episodio del podcast hablamos de los 4 saboteadores más comunes en la vida profesional y de cómo se meten en reuniones, conversaciones incómodas y feedbacks mal digeridos&#8230;&#160;<a href="https://www.enprosa.com/podcast/t6e12-tu-carrera-no-avanza-por-esto-4-saboteadores-de-tu-vida-profesional/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">T6E12-Tu carrera no avanza por esto: 4 saboteadores de tu vida profesional.</span></a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>En el trabajo no te sabotea tu talento. Te sabotean estos cuatro hábitos silenciosos:</p>



<p>Interrumpir y no escuchar.</p>



<p>No preguntar.</p>



<p>Evitar el feedback.</p>



<p>Improvisar para todo.</p>



<p>En este episodio del podcast hablamos de los 4 saboteadores más comunes en la vida profesional y de cómo se meten en reuniones, conversaciones incómodas y feedbacks mal digeridos sin que te des cuenta.</p>



<p>Si alguna vez te dijeron que “te tomas todo muy a pecho”, si sales de reuniones frustrado, o si sientes que hablas mucho pero conectas poco, este capítulo es para ti</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t6e12-tu-carrera-no-avanza-por-esto-4-saboteadores-de-tu-vida-profesional/">T6E12-Tu carrera no avanza por esto: 4 saboteadores de tu vida profesional.</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cómo lograr tus metas y no fallar en el intento.</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/como-lograr-tus-metas-y-no-fallar-en-el-intento/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Jan 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación efectiva]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/como-lograr-tus-metas-y-no-fallar-en-el-intento/">Cómo lograr tus metas y no fallar en el intento.</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/como-lograr-tus-metas-y-no-fallar-en-el-intento/">Cómo lograr tus metas y no fallar en el intento.</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>T6E10-3 Herramientas para trabajar mejor en equipo</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t6e10-3-herramientas-para-trabajar-mejor-en-equipo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Nov 2025 12:25:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[actualización de tareas]]></category>
		<category><![CDATA[claridad comunicativa]]></category>
		<category><![CDATA[colaboración en equipo]]></category>
		<category><![CDATA[cómo trabajar en equipo]]></category>
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		<category><![CDATA[roles en equipo]]></category>
		<category><![CDATA[soft skills]]></category>
		<category><![CDATA[tips de liderazgo]]></category>
		<category><![CDATA[trabajo en equipo]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>trabajar en equipo no es solo “llevarse bien”; es diseñar un sistema de comunicación que evite reprocesos, reduzca el estrés y aumente la claridad. En este episodio te comparto 3 formas eficientes de trabajar en equipo que cualquier empresa, líder o profesional puede aplicar desde hoy.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t6e10-3-herramientas-para-trabajar-mejor-en-equipo/">T6E10-3 Herramientas para trabajar mejor en equipo</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>trabajar en equipo no es solo “llevarse bien”; es diseñar un sistema de comunicación que evite reprocesos, reduzca el estrés y aumente la claridad. En este episodio te comparto <strong>3 formas eficientes de trabajar en equipo</strong> que cualquier empresa, líder o profesional puede aplicar desde hoy.</p>



<p></p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t6e10-3-herramientas-para-trabajar-mejor-en-equipo/">T6E10-3 Herramientas para trabajar mejor en equipo</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>T6E9-3 formas efectivas de cerrar tus presentaciones y dejar huella</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t6e9-3-formas-efectivas-de-cerrar-tus-presentaciones-y-dejar-huella/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Nov 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[cierres para presentaciones]]></category>
		<category><![CDATA[cómo cerrar una presentación]]></category>
		<category><![CDATA[cómo dejar huella al hablar]]></category>
		<category><![CDATA[cómo hacer presentaciones impactantes]]></category>
		<category><![CDATA[cómo persuadir en una presentación]]></category>
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		<category><![CDATA[tips de oratoria]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Si tu cierre empieza con “¿alguna pregunta?” o termina con un “eso era todo”, este episodio es para ti. Hoy te enseño 3 formas efectivas de cerrar una presentación con impacto: El cierre de síntesis estratégica, para dejar claro tu mensaje clave. El cierre cíclico, que conecta el final con el inicio y genera recordación.&#8230;&#160;<a href="https://www.enprosa.com/podcast/t6e9-3-formas-efectivas-de-cerrar-tus-presentaciones-y-dejar-huella/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">T6E9-3 formas efectivas de cerrar tus presentaciones y dejar huella</span></a></p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t6e9-3-formas-efectivas-de-cerrar-tus-presentaciones-y-dejar-huella/">T6E9-3 formas efectivas de cerrar tus presentaciones y dejar huella</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Si tu cierre empieza con “¿alguna pregunta?” o termina con un “eso era todo”, este episodio es para ti. Hoy te enseño 3 formas efectivas de cerrar una presentación con impacto: </p>



<p>El cierre de síntesis estratégica, para dejar claro tu mensaje clave. </p>



<p>El cierre cíclico, que conecta el final con el inicio y genera recordación. </p>



<p>El cierre con llamada a la acción, ideal para mover a tu audiencia. </p>



<p>Recuerda: el 60% del éxito de una presentación está en cómo la cierras. </p>



<p>Cuéntame en los comentarios: ¿cómo cierras tú tus presentaciones?  Suscríbete a En Prosa Podcast para aprender a comunicar con propósito, claridad y confianza. </p>



<p>Sígueme en Instagram: @checadiana </p>



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		<item>
		<title>T6E8-5 Claves para Maximizar Resultados con IA (Guía Profesional)</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t6e8-5-claves-para-maximizar-resultados-con-ia-guia-profesional/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Nov 2025 01:07:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[claves de IA en el trabajo]]></category>
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		<category><![CDATA[mentoría comunicación]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En este episodio trabajamos 5 claves esenciales para maximizar resultados con Inteligencia Artificial aplicadas desde principios comunicativos que funcionan en cualquier entorno profesional. Ser específico: cómo dar instrucciones claras para obtener respuestas útiles. Dar contexto: por qué los detalles marcan la diferencia en la calidad de la respuesta. iterar en la misma conversación: mantener el&#8230;&#160;<a href="https://www.enprosa.com/podcast/t6e8-5-claves-para-maximizar-resultados-con-ia-guia-profesional/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">T6E8-5 Claves para Maximizar Resultados con IA (Guía Profesional)</span></a></p>
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<p>En este episodio trabajamos 5 claves esenciales para maximizar resultados con Inteligencia Artificial aplicadas desde principios comunicativos que funcionan en cualquier entorno profesional. Ser específico: cómo dar instrucciones claras para obtener respuestas útiles.  Dar contexto: por qué los detalles marcan la diferencia en la calidad de la respuesta. iterar en la misma conversación: mantener el hilo para que la IA aprenda de lo que ya se dijo.  Elegir el formato  pedir ejemplos concretos: casos prácticos y aplicaciones reales que hacen la diferencia. En esta guía profesional no solo verás teoría, sino también ejemplos prácticos y casos reales que puedes aplicar hoy mismo en tu trabajo, proyectos o negocio.  Si quieres profundizar más y llevar tu comunicación al siguiente nivel, te invito a mis mentorías uno a uno.  Sígueme en Instagram como @checadiana YouTube/Spotify como @enprosapodcast para más contenidos sobre comunicación, liderazgo y herramientas prácticas.  Cuéntame en los comentarios: ¿cuál de estas claves vas a aplicar primero? Tu experiencia puede inspirar a otros.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t6e8-5-claves-para-maximizar-resultados-con-ia-guia-profesional/">T6E8-5 Claves para Maximizar Resultados con IA (Guía Profesional)</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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		<title>T6E5-Burnout comunicativo: 3 claves para recuperar tu energía y destacar en tus conversaciones</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t6e5-burnout-comunicativo-3-claves-para-recuperar-tu-energia-y-destacar-en-tus-conversaciones/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Sep 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>¿Te sientes mentalmente agotado y cada conversación te pesa? Eso es burnout comunicativo: cuando tu mente está tan saturada que pierdes criterio, creatividad y capacidad de destacar en tu vida profesional. En este episodio de En prosa, te comparto tres claves simples y estratégicas para recuperar tu energía y volver a tener conversaciones potentes: 1.Identificar&#8230;&#160;<a href="https://www.enprosa.com/podcast/t6e5-burnout-comunicativo-3-claves-para-recuperar-tu-energia-y-destacar-en-tus-conversaciones/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">T6E5-Burnout comunicativo: 3 claves para recuperar tu energía y destacar en tus conversaciones</span></a></p>
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<p>¿Te sientes mentalmente agotado y cada conversación te pesa? Eso es burnout comunicativo: cuando tu mente está tan saturada que pierdes criterio, creatividad y capacidad de destacar en tu vida profesional. En este episodio de En prosa, te comparto tres claves simples y estratégicas para recuperar tu energía y volver a tener conversaciones potentes: 1.Identificar lo que drena tu tiempo y tu mente: no todo merece tu atención, y el exceso de “todo es importante” te roba capacidad de comunicar con claridad. 2 Redefinir tus espacios libres: aprender a verlos como aliados para pensar mejor, no como vacíos que llenar con más reuniones. 3. Crear tu lista de “no hacer”: no se trata solo de hacer más, sino de quitar lo que sobra para que cada palabra vuelva a tener peso. </p>



<p>Si quieres llevar tu comunicación al siguiente nivel, suscríbete a este canal y a Acción Comunicativa, mi comunidad exclusiva con cápsulas, recursos y encuentros en vivo. https://dianacheca.com/accion-comunicativa/  </p>



<p>También puedes agendar un diagnóstico comunicativo para iniciar tus mentorías uno a uno y diseñar juntos tu voz estratégica walink.co/544e6d</p>
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		<title>T6E2-¿Cómo evitar suposiciones? Herramientas prácticas</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t6e2-como-evitar-suposiciones-herramientas-practicas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Aug 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[acción comunicativa]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>¿Cuántas veces has asumido algo… y te has equivocado?Andrea y Camilo también lo hicieron. Una historia que demuestra que las suposiciones arruinan más relaciones que los errores mismos. En este episodio de En Prosa te comparto 3 herramientas prácticas para evitar suposiciones:1.Decir las cosas de forma clara2 Preguntar antes de asumir3. Buscar responsabilidad en la&#8230;&#160;<a href="https://www.enprosa.com/podcast/t6e2-como-evitar-suposiciones-herramientas-practicas/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">T6E2-¿Cómo evitar suposiciones? Herramientas prácticas</span></a></p>
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<p><strong>¿Cuántas veces has asumido algo… y te has equivocado?</strong><br>Andrea y Camilo también lo hicieron. Una historia que demuestra que <strong>las suposiciones arruinan más relaciones que los errores mismos</strong>.</p>



<p>En este episodio de <em>En Prosa</em> te comparto <strong>3 herramientas prácticas para evitar suposiciones</strong>:<br>1.Decir las cosas de forma clara<br>2 Preguntar antes de asumir<br>3. Buscar responsabilidad en la suposición presentada</p>



<p>No es solo para el trabajo: aplica en tu pareja, familia, amigos… ¡y hasta contigo mismo!</p>



<p>Recursos y próximos pasos: </p>



<p>Agenda tus Mentorías 1 a 1 conmigo https://dianacheca.com/mentorias-11/ </p>



<p>Únete a Acción Comunicativa https://dianacheca.com/accion-comunicativa/ </p>



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		<item>
		<title>T6E1-Técnicas de comunicación asertiva</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t6e1-tecnicas-de-comunicacion-asertiva/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Aug 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[asertividad]]></category>
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		<category><![CDATA[hablar]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>¿Qué pasa cuando no dices lo que piensas en el momento adecuado? En este episodio de En Prosa, analizamos el caso de un profesional que quiso compartir una idea en una reunión, pero fue interrumpido por su jefe. No insistió. Se quedó callado. Horas después, estalló en un grupo de WhatsApp diciendo que no lo&#8230;&#160;<a href="https://www.enprosa.com/podcast/t6e1-tecnicas-de-comunicacion-asertiva/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">T6E1-Técnicas de comunicación asertiva</span></a></p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t6e1-tecnicas-de-comunicacion-asertiva/">T6E1-Técnicas de comunicación asertiva</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h5 class="wp-block-heading"></h5>



<p>¿Qué pasa cuando no dices lo que piensas en el momento adecuado? En este episodio de En Prosa, analizamos el caso de un profesional que quiso compartir una idea en una reunión, pero fue interrumpido por su jefe. No insistió. Se quedó callado. Horas después, estalló en un grupo de WhatsApp diciendo que no lo valoraban, que no lo escuchaban y que siempre lo ignoraban.  </p>



<p>¿Te ha pasado algo parecido? Aquí no solo analizamos el caso, sino que te doy 3 técnicas claves para que la próxima vez puedas expresarte sin explotar: </p>



<p>-Técnica del mensaje en primera persona </p>



<p>-Asumir la responsabilidad (propia o ajena) </p>



<p>-Técnica del Sándwich  Si alguna vez saliste de una reunión sintiéndote ignorado o con un nudo en la garganta, este episodio es para ti. </p>



<p>¿Quieres mejorar tu forma de comunicarte? Únete a mi comunidad Acción Comunicativa y entrena tu comunicación: https://dianacheca.com/accion-comunicativa/ </p>



<p>¿Prefieres algo más personalizado? Explora mis mentorías 1 a 1: https://walink.co/544e6d  Suscríbete y no te pierdas ningún episodio: </p>



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<p>Spotify: https://open.spotify.com/show/0kYVd9ZMEVuE6jQX2MwI3B</p>
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		<item>
		<title>T5E60-3 pasos para persuadir mejor en el trabajo</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/pasos-para-persuadir-mejor-en-el-trabajo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Jun 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[claridad emocional]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/pasos-para-persuadir-mejor-en-el-trabajo/">T5E60-3 pasos para persuadir mejor en el trabajo</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/pasos-para-persuadir-mejor-en-el-trabajo/">T5E60-3 pasos para persuadir mejor en el trabajo</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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		<item>
		<title>Especial de 5° aniversario-Comunicación más humana con María Paula Alonso</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/especial-de-5-aniversario-comunicacion-mas-humana-con-maria-paula-alonso/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 May 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[barreras de comunicación]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Celebramos 5 años de trayectoria con un episodio muy especial. Hoy nos acompaña María Paula Alonso, escritora, autora de dos libros y mentora en el campo del relacionamiento humano y la comunicación. Conversamos sobre temas esenciales: cómo superar las barreras de la comunicación, el poder de las pausas, la importancia de evitar generalizaciones y cómo&#8230;&#160;<a href="https://www.enprosa.com/podcast/especial-de-5-aniversario-comunicacion-mas-humana-con-maria-paula-alonso/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">Especial de 5° aniversario-Comunicación más humana con María Paula Alonso</span></a></p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/especial-de-5-aniversario-comunicacion-mas-humana-con-maria-paula-alonso/">Especial de 5° aniversario-Comunicación más humana con María Paula Alonso</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>Celebramos 5 años de trayectoria con un episodio muy especial. Hoy nos acompaña María Paula Alonso, escritora, autora de dos libros y mentora en el campo del relacionamiento humano y la comunicación. Conversamos sobre temas esenciales: cómo superar las barreras de la comunicación, el poder de las pausas, la importancia de evitar generalizaciones y cómo construir relaciones humanas más auténticas. Además, María Paula comparte técnicas y consejos prácticos que transforman nuestra manera de hablar y de conectar, no solo con los demás, sino también con nosotros mismos. ¡No te lo pierdas! Este episodio es una verdadera joya para quienes buscan comunicarse mejor en su vida personal y profesional.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/especial-de-5-aniversario-comunicacion-mas-humana-con-maria-paula-alonso/">Especial de 5° aniversario-Comunicación más humana con María Paula Alonso</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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		<item>
		<title>T5E53-Storytelling, Liderazgo y Hablar en Público: Lecciones que Transforman con Stefanía Rodriguez</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t5e53-storytelling-liderazgo-y-hablar-en-publico-lecciones-que-transforman-con-stefania-rodriguez/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Jan 2025 15:15:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En este episodio nos sumergimos en una conversación inspiradora con Stefanía Rodríguez, quien comparte su visión y experiencia para potenciar nuestra vida laboral y personal. Desde cómo aplicar el storytelling en el trabajo hasta consejos para mejorar nuestras habilidades de comunicación, Estefanía nos invita a reflexionar sobre la importancia de conectar desde la autenticidad y&#8230;&#160;<a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e53-storytelling-liderazgo-y-hablar-en-publico-lecciones-que-transforman-con-stefania-rodriguez/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">T5E53-Storytelling, Liderazgo y Hablar en Público: Lecciones que Transforman con Stefanía Rodriguez</span></a></p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e53-storytelling-liderazgo-y-hablar-en-publico-lecciones-que-transforman-con-stefania-rodriguez/">T5E53-Storytelling, Liderazgo y Hablar en Público: Lecciones que Transforman con Stefanía Rodriguez</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>En este episodio nos sumergimos en una conversación inspiradora con Stefanía Rodríguez, quien comparte su visión y experiencia para potenciar nuestra vida laboral y personal. Desde cómo aplicar el storytelling en el trabajo hasta consejos para mejorar nuestras habilidades de comunicación, Estefanía nos invita a reflexionar sobre la importancia de conectar desde la autenticidad y el liderazgo consciente.</p>



<p>Además, descubriremos:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Claves para hablar en público y transmitir confianza.</li>



<li>Las “pistas” que Stefanía utiliza para enseñar y conectar con otros.</li>



<li>Cómo los ritmos y pausas de la vida nos ayudan a escuchar más allá de las palabras.</li>
</ul>



<p>Este episodio está lleno de herramientas prácticas y reflexiones profundas que no te querrás perder.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e53-storytelling-liderazgo-y-hablar-en-publico-lecciones-que-transforman-con-stefania-rodriguez/">T5E53-Storytelling, Liderazgo y Hablar en Público: Lecciones que Transforman con Stefanía Rodriguez</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>T5E50-Cómo Recibir Feedback Sin Molestarte: 4 Claves Infalibles</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t5e50-como-recibir-feedback-sin-molestarte-4-claves-infalibles/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Dec 2024 13:49:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[aprender a escuchar]]></category>
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		<category><![CDATA[retroalimentación]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>¿Sientes que recibir feedback a veces te genera molestia o incomodidad? En este episodio te enseñaré cómo recibir feedback de forma efectiva y sin tomártelo personal. Descubrirás estrategias prácticas para escuchar activamente, entender el mensaje sin prejuicios, hacer preguntas para aclarar dudas y separar el feedback de tu identidad.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e50-como-recibir-feedback-sin-molestarte-4-claves-infalibles/">T5E50-Cómo Recibir Feedback Sin Molestarte: 4 Claves Infalibles</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>¿Sientes que recibir feedback a veces te genera molestia o incomodidad? En este episodio te enseñaré <strong>cómo recibir feedback de forma efectiva y sin tomártelo personal</strong>. Descubrirás estrategias prácticas para escuchar activamente, entender el mensaje sin prejuicios, hacer preguntas para aclarar dudas y separar el feedback de tu identidad.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e50-como-recibir-feedback-sin-molestarte-4-claves-infalibles/">T5E50-Cómo Recibir Feedback Sin Molestarte: 4 Claves Infalibles</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>T5E46-¿Cómo hablar asertivamente en el Trabajo?</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t5e46-como-hablar-asertivamente-en-el-trabajo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Nov 2024 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[asertividad]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación efectiva]]></category>
		<category><![CDATA[hablar en público]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>¿Qué perfil comunicativo tienes en el trabajo? Descubre cómo identificar si tu estilo es pasivo, agresivo, pasivo-agresivo o asertivo, y cómo esto impacta tus relaciones laborales. En este episodio, exploramos estrategias efectivas para desarrollar una comunicación asertiva que te permita responder con claridad y respeto en las conversaciones diarias. Desde enfrentarte a situaciones difíciles hasta&#8230;&#160;<a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e46-como-hablar-asertivamente-en-el-trabajo/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">T5E46-¿Cómo hablar asertivamente en el Trabajo?</span></a></p>
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<p>¿Qué perfil comunicativo tienes en el trabajo? Descubre cómo identificar si tu estilo es pasivo, agresivo, pasivo-agresivo o asertivo, y cómo esto impacta tus relaciones laborales. En este episodio, exploramos estrategias efectivas para desarrollar una comunicación asertiva que te permita responder con claridad y respeto en las conversaciones diarias. Desde enfrentarte a situaciones difíciles hasta ganar confianza para expresar tus ideas, aquí encontrarás herramientas prácticas para mejorar tu comunicación y generar un ambiente de trabajo más colaborativo y productivo.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e46-como-hablar-asertivamente-en-el-trabajo/">T5E46-¿Cómo hablar asertivamente en el Trabajo?</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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		<item>
		<title>T5E41-¿Por qué surgen los malntendidos?</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/por-que-surgen-los-malos-entendidos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Oct 2024 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[asertividad]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación efectiva]]></category>
		<category><![CDATA[hablar en publico]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En este episodio hablaremos de un tema súper interesante y muy común en nuestras interacciones diarias: ¿Por qué surgen los malentendidos?. Cuáles son las causas más frecuentes que generan confusión en la comunicación, desde la falta de claridad en nuestras palabras hasta cómo influyen nuestras emociones y suposiciones. Además, te compartiré algunos consejos para evitar&#8230;&#160;<a href="https://www.enprosa.com/podcast/por-que-surgen-los-malos-entendidos/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">T5E41-¿Por qué surgen los malntendidos?</span></a></p>
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<p>En este episodio hablaremos de un tema súper interesante y muy común en nuestras interacciones diarias: ¿Por qué surgen los malentendidos?. Cuáles son las causas más frecuentes que generan confusión en la comunicación, desde la falta de claridad en nuestras palabras hasta cómo influyen nuestras emociones y suposiciones. Además, te compartiré algunos consejos para evitar esos malentendidos incómodos, ya sea en el trabajo o en tu vida personal. ¡Quédate hasta el final y aprende a comunicarte de manera más efectiva!</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/por-que-surgen-los-malos-entendidos/">T5E41-¿Por qué surgen los malntendidos?</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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		<item>
		<title>T5E40- ¿Cómo explicar un tema?</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t5e40-como-explicar-un-tema/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Sep 2024 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[asertividad]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e40-como-explicar-un-tema/">T5E40- ¿Cómo explicar un tema?</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e40-como-explicar-un-tema/">T5E40- ¿Cómo explicar un tema?</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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		<item>
		<title>T5E38-¿cómo pedir disculpas asertivamente?</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t5e38-como-pedir-disculpas-asertivamente/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Sep 2024 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
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		<category><![CDATA[hablar en publico]]></category>
		<category><![CDATA[oratoria]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>¿por qué es importante aprender a pedir disculpas de manera asertiva? Las disculpas son una parte fundamental de la vida profesional y personal, y aunque pueden parecer simples, una disculpa mal ejecutada puede empeorar una situación en lugar de solucionarla</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e38-como-pedir-disculpas-asertivamente/">T5E38-¿cómo pedir disculpas asertivamente?</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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<p>¿por qué es importante aprender a pedir disculpas de manera asertiva? Las disculpas son una parte fundamental de la vida profesional y personal, y aunque pueden parecer simples, una disculpa mal ejecutada puede empeorar una situación en lugar de solucionarla</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e38-como-pedir-disculpas-asertivamente/">T5E38-¿cómo pedir disculpas asertivamente?</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>T5E35-Instruir o dar órdenes</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t5e35-instruir-o-dar-ordenes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Aug 2024 11:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[asertividad]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La diferencia entre instruir y dar órdenes puede parecer sutil, pero tiene un impacto significativo en la manera en que lideramos y en cómo se sienten nuestros equipos. Instruir es más que simplemente decir qué hacer; es guiar, educar y apoyar a tu equipo para que no solo cumpla con sus tareas, sino que también&#8230;&#160;<a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e35-instruir-o-dar-ordenes/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">T5E35-Instruir o dar órdenes</span></a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>La diferencia entre instruir y dar órdenes puede parecer sutil, pero tiene un impacto significativo en la manera en que lideramos y en cómo se sienten nuestros equipos. Instruir es más que simplemente decir qué hacer; es guiar, educar y apoyar a tu equipo para que no solo cumpla con sus tareas, sino que también crezca y se desarrolle en el proceso. Y esto, en última instancia, es lo que distingue a un buen líder de uno excepcional.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e35-instruir-o-dar-ordenes/">T5E35-Instruir o dar órdenes</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>T5E33-Pedir un favor asertivamente</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t5e33-pedir-un-favor-asertivamente/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Jul 2024 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[asertividad]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
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		<category><![CDATA[hablar en publico]]></category>
		<category><![CDATA[pedir favores]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>¿Alguna vez has necesitado pedir un favor en el trabajo y no sabías cómo hacerlo sin parecer insistente? En este episodio, desglosamos las mejores estrategias para pedir favores de manera asertiva y efectiva. Descubrirás cómo la negociación y la flexibilidad pueden aumentar tus probabilidades de éxito.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e33-pedir-un-favor-asertivamente/">T5E33-Pedir un favor asertivamente</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></description>
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<p>¿Alguna vez has necesitado pedir un favor en el trabajo y no sabías cómo hacerlo sin parecer insistente? En este episodio, desglosamos las mejores estrategias para pedir favores de manera asertiva y efectiva. Descubrirás cómo la negociación y la flexibilidad pueden aumentar tus probabilidades de éxito. </p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e33-pedir-un-favor-asertivamente/">T5E33-Pedir un favor asertivamente</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>T5E31-¿Cómo resolver conflictos?</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t5e31-como-resolver-conflictos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Jul 2024 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[asertividad]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Si alguna vez te has sentido atrapado en una situación tensa en el trabajo y no sabías cómo salir de ella, sigue leyendo. Vamos a descubrir juntos cómo manejar a la gente complicada de manera efectiva Y ASERTIVA.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e31-como-resolver-conflictos/">T5E31-¿Cómo resolver conflictos?</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>Si alguna vez te has sentido atrapado en una situación tensa en el trabajo y no sabías cómo salir de ella, sigue leyendo. Vamos a descubrir juntos cómo manejar a la gente complicada de manera efectiva Y ASERTIVA.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e31-como-resolver-conflictos/">T5E31-¿Cómo resolver conflictos?</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>T5E30- responde a comentarios negativos</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t5e30-responde-a-comentarios-negativos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Jun 2024 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[asertividad]]></category>
		<category><![CDATA[comentarios negativos]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En el mundo laboral, las críticas son inevitables. Ya sea de un jefe, un compañero, un cliente o incluso un desconocido en internet, todos nos enfrentamos a comentarios negativos en algún momento. La forma en que respondemos a estos comentarios puede marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e30-responde-a-comentarios-negativos/">T5E30- responde a comentarios negativos</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>En el mundo laboral, las críticas son inevitables. Ya sea de un jefe, un compañero, un cliente o incluso un desconocido en internet, todos nos enfrentamos a comentarios negativos en algún momento. La forma en que respondemos a estos comentarios puede marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e30-responde-a-comentarios-negativos/">T5E30- responde a comentarios negativos</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>T5E29-¿Cómo ser entendidos cuando hablamos?</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t5e29-como-ser-entendidos-cuando-hablamos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Jun 2024 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[asertividad]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
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		<category><![CDATA[ventas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>¿Te ha pasado alguna vez que sientes que no te comprenden en el trabajo, que tus ideas no llegan con claridad a tu equipo o que tus presentaciones no tienen el impacto que deseas? Si es así, no estás solo. La comunicación es una habilidad fundamental en cualquier ámbito, pero especialmente en el mundo laboral,&#8230;&#160;<a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e29-como-ser-entendidos-cuando-hablamos/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">T5E29-¿Cómo ser entendidos cuando hablamos?</span></a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>¿Te ha pasado alguna vez que sientes que no te comprenden en el trabajo, que tus ideas no llegan con claridad a tu equipo o que tus presentaciones no tienen el impacto que deseas? Si es así, no estás solo. La comunicación es una habilidad fundamental en cualquier ámbito, pero especialmente en el mundo laboral, donde nuestra capacidad para expresarnos de manera clara y convincente puede marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso. Y es por eso que en este episodio quiero compartir con ustedes algunas herramientas prácticas y basadas en evidencia para responder a la pregunta: ¿Cómo ser entendidos al hablar?</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e29-como-ser-entendidos-cuando-hablamos/">T5E29-¿Cómo ser entendidos cuando hablamos?</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>T5E26-Consejos para escuchar mejorar</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t5e26-consejos-para-escuchar-mejorar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 May 2024 12:42:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[aprender a escuchar]]></category>
		<category><![CDATA[asertividad]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En este episodio, exploraremos la importancia de la escucha activa en nuestras vidas personales y profesionales, y proporcionaremos consejos prácticos.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e26-consejos-para-escuchar-mejorar/">T5E26-Consejos para escuchar mejorar</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>En este episodio, exploraremos la importancia de la escucha activa en nuestras vidas personales y profesionales, y proporcionaremos consejos prácticos.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e26-consejos-para-escuchar-mejorar/">T5E26-Consejos para escuchar mejorar</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>T5E24-Ser un comunicador con buena suerte (EPISODIO ANIVERSARIO)</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t5e24-ser-un-comunicador-con-buena-suerte-episodio-aniversario/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 May 2024 22:40:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[asertividad]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación]]></category>
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		<category><![CDATA[hablar en público]]></category>
		<category><![CDATA[oratoria]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En este episodio conoceremos 10 reglas para crear la buena suerte y ser un gran comunicador.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e24-ser-un-comunicador-con-buena-suerte-episodio-aniversario/">T5E24-Ser un comunicador con buena suerte (EPISODIO ANIVERSARIO)</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>En este episodio conoceremos 10 reglas para crear la buena suerte y ser un gran comunicador.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e24-ser-un-comunicador-con-buena-suerte-episodio-aniversario/">T5E24-Ser un comunicador con buena suerte (EPISODIO ANIVERSARIO)</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>T5E21-¿ Qué tanto influye nuestra energía cuando hablamos?</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t5e21-que-tanto-influye-nuestra-energia-cuando-hablamost5e21/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Apr 2024 11:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[asertividad]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
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		<category><![CDATA[hablar en publico]]></category>
		<category><![CDATA[oratoria]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En este episodio, exploraremos cómo la energía que transmitimos al hablar puede influir significativamente en nuestras conversaciones diarias. Descubriremos juntos cómo ajustar tu forma de hablar para generar una conexión más profunda y mantener la atención de tu interlocutor.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e21-que-tanto-influye-nuestra-energia-cuando-hablamost5e21/">T5E21-¿ Qué tanto influye nuestra energía cuando hablamos?</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>En este episodio, exploraremos cómo la energía que transmitimos al hablar puede influir significativamente en nuestras conversaciones diarias. Descubriremos juntos cómo ajustar tu forma de hablar para generar una conexión más profunda y mantener la atención de tu interlocutor.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e21-que-tanto-influye-nuestra-energia-cuando-hablamost5e21/">T5E21-¿ Qué tanto influye nuestra energía cuando hablamos?</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>T5E20-¿La gente entiende lo que quiere entender?</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t5e20-la-gente-entiende-lo-que-quiere-entender/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Mar 2024 11:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[asertividad]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación efectiva]]></category>
		<category><![CDATA[hablar]]></category>
		<category><![CDATA[hablar en publico]]></category>
		<category><![CDATA[oratoria]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La gente entiende lo que quiere entender, una frase que escuchamos con regularidad, pero es ¿Un mito o es una verdad? En el episodio de hoy analizamos las barreras comunicativas que debes evitar para ser mucho más efectivo en tus mensajes.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e20-la-gente-entiende-lo-que-quiere-entender/">T5E20-¿La gente entiende lo que quiere entender?</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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<p>La gente entiende lo que quiere entender,  una frase que escuchamos con regularidad, pero es ¿Un mito o es una verdad? En el episodio de hoy analizamos las barreras comunicativas que debes  evitar para ser mucho más efectivo en tus mensajes.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e20-la-gente-entiende-lo-que-quiere-entender/">T5E20-¿La gente entiende lo que quiere entender?</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>T5E18-5 Faros de la comunicación</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t5e18-5-faros-de-la-comunicacion/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Mar 2024 11:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación efectiva]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e18-5-faros-de-la-comunicacion/">T5E18-5 Faros de la comunicación</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e18-5-faros-de-la-comunicacion/">T5E18-5 Faros de la comunicación</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>T514-Defiende tus ideas con éxito</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t514-defiende-tus-ideas-con-exito/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Feb 2024 11:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[asertividad]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación efectiva]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Aprender a defender tus ideas es esencial para crear y tener relaciones mucho más sanas duraderas Y asertivas en este episodio hablaremos de cinco claves que te ayudarán a potenciar tu comunicación donde podrás expresarte con mayor claridad y efectividad</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t514-defiende-tus-ideas-con-exito/">T514-Defiende tus ideas con éxito</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Aprender a defender tus ideas es esencial para crear y tener relaciones mucho más sanas duraderas Y asertivas en este episodio hablaremos de cinco claves que te ayudarán a potenciar tu comunicación donde podrás expresarte con mayor claridad y efectividad</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t514-defiende-tus-ideas-con-exito/">T514-Defiende tus ideas con éxito</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>T5E13-Elementos para crear discursos memorables</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t5e13-elementos-para-crear-discursos-memorables/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 11:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
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		<category><![CDATA[hablar]]></category>
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		<category><![CDATA[hablar en publico]]></category>
		<category><![CDATA[oratoria]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En el episodio de hoy hablaremos de cómo lograr que un discurso sea memorable en este mundo tan saturado información ¿Qué elementos necesitamos para conectar con nuestra audiencia y transmitir un mensaje? En este episodio te lo revelamos en este episodio te lo revelo.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e13-elementos-para-crear-discursos-memorables/">T5E13-Elementos para crear discursos memorables</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>En el episodio de hoy hablaremos de cómo lograr que un discurso sea memorable en este mundo tan saturado información ¿Qué elementos necesitamos para conectar con nuestra audiencia y transmitir un mensaje? En este episodio te lo revelamos en este episodio te lo revelo.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e13-elementos-para-crear-discursos-memorables/">T5E13-Elementos para crear discursos memorables</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>T5E12-Conversaciones asertivas</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t5e12-conversaciones-asertivas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jan 2024 11:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[asertividad]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
		<category><![CDATA[hablar en publico]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En el episodio de hoy hablaremos sobre conversaciones asertivas , donde cada palabra, gesto y tono de voz construyen puentes para conectar mentes y construir relaciones más significativas. Aprenderemos las claves para entablar conversaciones asertivas, exploraremos la importancia de gestionar nuestro estado emocional, reconocer la validez de la escucha mutua y comprender la influencia de&#8230;&#160;<a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e12-conversaciones-asertivas/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">T5E12-Conversaciones asertivas</span></a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>En el episodio de hoy hablaremos sobre conversaciones asertivas , donde cada palabra, gesto y tono de voz construyen puentes para conectar mentes y construir relaciones más significativas. Aprenderemos las claves para entablar conversaciones asertivas, exploraremos la importancia de gestionar nuestro estado emocional, reconocer la validez de la escucha mutua y comprender la influencia de los aspectos no verbales en la comunicación humana.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e12-conversaciones-asertivas/">T5E12-Conversaciones asertivas</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>T5E9-Cómo hablar con personas tóxicas</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t5e9-como-hablar-con-personas-toxicas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Jan 2024 11:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[asertividad]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
		<category><![CDATA[hablar]]></category>
		<category><![CDATA[personas tóxicas]]></category>
		<category><![CDATA[tóxico]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En este episodio, exploraremos estrategias efectivas para mantener conversaciones asertivas con aquellos individuos que pueden generar tensiones en nuestras relaciones y entornos. Descubriremos juntos cómo establecer límites saludables, comunicarnos de manera respetuosa y, lo más importante, preservar nuestra propia paz interior.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>En este episodio, exploraremos estrategias efectivas para mantener conversaciones asertivas con aquellos individuos que pueden generar tensiones en nuestras relaciones y entornos. Descubriremos juntos cómo establecer límites saludables, comunicarnos de manera respetuosa y, lo más importante, preservar nuestra propia paz interior.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e9-como-hablar-con-personas-toxicas/">T5E9-Cómo hablar con personas tóxicas</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>T5E7-Desarrolla pensamientos asertivos</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t5e7-desarrolla-pensamientos-asertivos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Dec 2023 11:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[asertividad]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
		<category><![CDATA[pensamientos asertivos]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>¿Alguna vez han experimentado la incomodidad de no sentirse completamente bien consigo mismos al comunicarse o expresarse? ¿Han sentido el peso del miedo o la inseguridad al tratar de mejorar esas conexiones con quienes los rodean? Este episodio es una invitación a escucharse a sí mismos, a explorar esas emociones y a descubrir una nueva&#8230;&#160;<a href="https://www.enprosa.com/podcast/t5e7-desarrolla-pensamientos-asertivos/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">T5E7-Desarrolla pensamientos asertivos</span></a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>¿Alguna vez han experimentado la incomodidad de no sentirse completamente bien consigo mismos al comunicarse o expresarse? ¿Han sentido el peso del miedo o la inseguridad al tratar de mejorar esas conexiones con quienes los rodean?</p>



<p>Este episodio es una invitación a escucharse a sí mismos, a explorar esas emociones y a descubrir una nueva forma de pensar asertivamente. Imaginen tejer lazos sólidos hacia el futuro, construyendo cimientos para una comunicación mágica y encantadora. En cada uno de ustedes, existe el potencial para forjar relaciones más significativas.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>T3E18-Habilidades comunicativas en pareja</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t3e18-habilidades-comunicativas-en-pareja/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Feb 2022 06:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación efectiva]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En el episodio de hoy hablaré de las habilidades comunicativas que se deben desarrollar en una relación afectiva. Descúbrelo dándole play.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t3e18-habilidades-comunicativas-en-pareja/">T3E18-Habilidades comunicativas en pareja</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>En el episodio de hoy hablaré de las habilidades comunicativas que se deben desarrollar en una relación afectiva. Descúbrelo dándole play. </p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t3e18-habilidades-comunicativas-en-pareja/">T3E18-Habilidades comunicativas en pareja</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>T3E16-¿Cómo expresar mis sentimientos?</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t3e16-como-expresar-mis-sentimientos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Feb 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación efectiva]]></category>
		<category><![CDATA[expresar sentimientos]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Aprender a expresar nuestras ideas, pensamientos y/o sentimientos nos hace personas asertivas. Se tiene la creencia que mostrarnos nos muestra como débiles pero en este episodio te enseñaré paso a paso cómo lograrlo. ¡Dale play!</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t3e16-como-expresar-mis-sentimientos/">T3E16-¿Cómo expresar mis sentimientos?</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Aprender a expresar nuestras ideas, pensamientos y/o sentimientos nos hace personas asertivas. Se tiene la creencia que mostrarnos nos muestra como débiles pero en este episodio te enseñaré paso a paso cómo lograrlo. ¡Dale play!</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t3e16-como-expresar-mis-sentimientos/">T3E16-¿Cómo expresar mis sentimientos?</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>T3E12- ¿Eres tóxico cuando hablas?</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t3e12-eres-toxico-cuando-hablas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Jan 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación efectiva]]></category>
		<category><![CDATA[hablar en publico]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En el episodio de hoy hablaré sobre las señales que debes tener en cuenta para saber si te comunicas de manera tóxica. Esto sin duda es clave porque no es necesario ser una persona tóxica para hablar de esta manera. ¡Dale play y descúbrelo!</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t3e12-eres-toxico-cuando-hablas/">T3E12- ¿Eres tóxico cuando hablas?</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>En el episodio de hoy hablaré sobre las señales que debes tener en cuenta para saber si te comunicas de manera tóxica. Esto sin duda es clave porque no es necesario ser una persona tóxica para hablar de esta manera. ¡Dale play y descúbrelo!</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t3e12-eres-toxico-cuando-hablas/">T3E12- ¿Eres tóxico cuando hablas?</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>T3E10-Claves para ser un buen conversador Parte II</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t3e10-claves-para-ser-un-buen-conversador-parte-ii/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Dec 2021 09:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación efectiva]]></category>
		<category><![CDATA[hablar]]></category>
		<category><![CDATA[hablar en publico]]></category>
		<category><![CDATA[hablar en público]]></category>
		<category><![CDATA[oratoria]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En el episodio de hoy revelaré la segunda entrega de claves para que te conviertas en un buen y mejor conversador. 5 pasos para que impactes en las conversaciones que tengas en cada área de tu vida.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t3e10-claves-para-ser-un-buen-conversador-parte-ii/">T3E10-Claves para ser un buen conversador Parte II</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>En el episodio de hoy revelaré la segunda entrega de claves para que te conviertas en un buen y mejor conversador. 5 pasos para que impactes en las conversaciones que tengas en cada área de tu vida. </p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t3e10-claves-para-ser-un-buen-conversador-parte-ii/">T3E10-Claves para ser un buen conversador Parte II</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>T309-Técnicas asertivas para responderle a tu jefe</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t309-tecnicas-asertivas-para-responderle-a-tu-jefe/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Dec 2021 09:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[asertividad]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
		<category><![CDATA[entrevistas de trabajo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.enprosa.com/?post_type=podcast&#038;p=1394</guid>

					<description><![CDATA[<p>En el episodio de hoy hablaremos sobre cómo responder asertivamente ante tu jefe. En medio de situaciones difíciles debes aprender a desarrollar habilidades asertivas y comunicativas para lograrlo por esto te regalaré 3 técnicas que te ayudaran en tu vida laboral. Esto y mucho más en el episodio de hoy</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t309-tecnicas-asertivas-para-responderle-a-tu-jefe/">T309-Técnicas asertivas para responderle a tu jefe</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>En el episodio de hoy hablaremos sobre cómo responder asertivamente ante tu jefe. En medio de situaciones difíciles debes aprender a desarrollar habilidades asertivas y comunicativas para lograrlo por esto te regalaré 3 técnicas que te ayudaran en tu vida laboral. Esto y mucho más en el episodio de hoy</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t309-tecnicas-asertivas-para-responderle-a-tu-jefe/">T309-Técnicas asertivas para responderle a tu jefe</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>T3E1-¿Cómo lograr acuerdos asertivos?</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t3e1-como-lograr-acuerdos-asertivos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Oct 2021 06:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.enprosa.com/?post_type=podcast&#038;p=1360</guid>

					<description><![CDATA[<p>El primer episodio de la tercera temporada del año te enseña a lograr acuerdos de manera asertiva. Sin competir por tener la razón, por el contrario respetando al otro y con la actitud ganar-ganar. Herramientas y consejos prácticos para que apliques en cualquier situación que necesite un acuerdo.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t3e1-como-lograr-acuerdos-asertivos/">T3E1-¿Cómo lograr acuerdos asertivos?</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>El primer episodio de la tercera temporada del año te enseña a lograr acuerdos de manera asertiva. Sin competir por tener la razón, por el contrario respetando al otro y con la actitud ganar-ganar. Herramientas y consejos prácticos para que apliques en cualquier situación que necesite un acuerdo. </p>



<p></p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t3e1-como-lograr-acuerdos-asertivos/">T3E1-¿Cómo lograr acuerdos asertivos?</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>T2E13-Comunicación familiar y crianza ft. Ana María Barrera</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t2e13-comunicacion-familiar-y-crianza-ft-ana-maria-barrera/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Aug 2021 10:31:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación familiar]]></category>
		<category><![CDATA[crianza]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.enprosa.com/?post_type=podcast&#038;p=1351</guid>

					<description><![CDATA[<p>En el episodio de hoy hablaremos de comunicación familiar y enfocaremos la información a entender, comprender y a construir una crianza positiva para nuestros hijos.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t2e13-comunicacion-familiar-y-crianza-ft-ana-maria-barrera/">T2E13-Comunicación familiar y crianza ft. Ana María Barrera</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>En el episodio de hoy hablaremos de comunicación familiar y enfocaremos la información a entender, comprender y a construir una crianza positiva para nuestros hijos. </p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t2e13-comunicacion-familiar-y-crianza-ft-ana-maria-barrera/">T2E13-Comunicación familiar y crianza ft. Ana María Barrera</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>T2E11-Cómo comunicar el abuso sexual en niños y/o adolescentes ft. Regina Novelo</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/abuso-sexual-en-ninos-y-o-adolescentes-con-regina-novelo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Aug 2021 06:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[abuso de niños]]></category>
		<category><![CDATA[abuso de poder]]></category>
		<category><![CDATA[abuso sexual]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En el episodio de hoy hablaremos sobre abuso sexual en niños y adolescentes para ello he invitado a Regina Novelo , una bióloga mexicana que ha dedicado 19 años de su vida a estudiar, prevenir y exponer este tema con diferentes comunidades para prevenirlo.Hoy nos cuenta cómo podemos conocer y prevenir esta situación que nos&#8230;&#160;<a href="https://www.enprosa.com/podcast/abuso-sexual-en-ninos-y-o-adolescentes-con-regina-novelo/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">T2E11-Cómo comunicar el abuso sexual en niños y/o adolescentes ft. Regina Novelo</span></a></p>
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<p>En el episodio de hoy hablaremos sobre abuso sexual en niños y adolescentes para ello he invitado a Regina Novelo , una bióloga mexicana que ha dedicado 19 años de su vida a estudiar, prevenir y exponer este tema con diferentes comunidades para prevenirlo.<br>Hoy nos cuenta cómo podemos conocer y prevenir esta situación que nos afecta a todos.<br>Escucha el episodio Gratis completo en Spotify, Apple podcast o YouTube</p>
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		<title>T2E01- Comunicación No violenta  (CNV)</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/t2e01-comunicacion-no-violenta-cnv/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Jun 2021 06:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[cnv]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación no violenta]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Estrenamos la segunda temporada con un episodio sobre la comunicación no violenta:&#8211; ¿En qué se basa?-¿Cómo aplicarlo a tu vida diaria?- ¿A qué nos ayuda este modelo comunicativo?y muchas más preguntas que puedes escuchar en tu plataforma favorita o ver en YouTube</p>
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<p>Estrenamos la segunda temporada con un episodio sobre la comunicación no violenta:<br>&#8211; ¿En qué se basa?-¿Cómo aplicarlo a tu vida diaria?- ¿A qué nos ayuda este modelo comunicativo?<br>y muchas más preguntas que puedes escuchar en tu plataforma favorita o ver en YouTube</p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/podcast/t2e01-comunicacion-no-violenta-cnv/">T2E01- Comunicación No violenta  (CNV)</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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		<title>E022- Respuestas asertivas</title>
		<link>https://www.enprosa.com/podcast/e022-respuestas-asertivas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Oct 2020 01:37:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
		<category><![CDATA[respuestas asertivas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Te gustaría aprender a responder y que en la próxima conversación no te quedes sin palabras? o Tal vez quisieras evitar sentirte impotente porque sientes que vulneran tus derechos y no sabes qué decir en estos casos? En el episodio de esta semana te enseño a lograrlo. Escúchalo Gratis en tu plataforma favorita: Spotify Apple&#8230;&#160;<a href="https://www.enprosa.com/podcast/e022-respuestas-asertivas/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">E022- Respuestas asertivas</span></a></p>
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<p>Te gustaría aprender a responder y que en la próxima conversación no te quedes sin palabras? o Tal vez quisieras evitar sentirte impotente porque sientes que vulneran tus derechos y no sabes qué decir en estos casos? </p>



<p>En el episodio de esta semana te enseño a lograrlo. Escúchalo Gratis en tu plataforma favorita: Spotify Apple Podcast Deezer Ivoox Web: www.enprosa.com Youtube</p>
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		<title>No sé cómo decirlo y quiero ser asertivo</title>
		<link>https://www.enprosa.com/2020/07/16/no-se-como-decirlo-el-inicio-de-la-comunicacion-asertiva/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Diana Checa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jul 2020 19:04:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Aserción]]></category>
		<category><![CDATA[asertividad]]></category>
		<category><![CDATA[comunicación asertiva]]></category>
		<category><![CDATA[no sé cómo decirlo]]></category>
		<category><![CDATA[pasivo]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Quién no&#160;ha escuchado expresiones como: “Es que no le entiendo”,” No sé cómo decirlo”, “me dice una cosa, pero quería otra”, “No es claro con lo que me dice”. Son expresiones con las que&#160; nos hemos acostumbrado a vivir y la explicación más razonable que encontramos es: “la persona no sabe expresarse”, en el caso&#8230;&#160;<a href="https://www.enprosa.com/2020/07/16/no-se-como-decirlo-el-inicio-de-la-comunicacion-asertiva/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">No sé cómo decirlo y quiero ser asertivo</span></a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>Quién no&nbsp;ha escuchado expresiones como: “Es que no le entiendo”,” No sé cómo decirlo”, “me dice una cosa, pero quería otra”, “No es claro con lo que me dice”. </p>



<p>Son expresiones con las que&nbsp; nos hemos acostumbrado a vivir y la explicación más razonable que encontramos es: “la persona no sabe expresarse”, en el caso de ser jefes: “porque es el jefe”, si es nuestra pareja: “porque está molesta”, y un sinnúmero de explicaciones a una gran verdad que es no comunicarse asertivamente</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Entonces… ¿Qué es la Asertividad?</strong></h2>



<p>Esto puede sonar un poco abrumador y algo catastrófico, sin embargo no quiero decirte&nbsp; con esto que durante tus años de vida no hayas aprendido a comunicarte correctamente porque no es así,&nbsp; por el contrario quiero que entiendas que la asertividad es la capacidad que tenemos los seres humanos de expresarnos en manera de igualdad.</p>



<p> La anterior es una definición hecha por mí misma, después de consultar varios expertos, ya que la Real Academia de la Lengua Española (RAE) no tiene una propia de esta palabra, para su explicación se nos remite al adjetivo asertivo, sinónimo de afirmativo, y se lo define como la persona capaz de expresar su opinión de manera firme.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="363" height="239" src="https://www.enprosa.com/wp-content/uploads/2020/07/image-3.png" alt="" class="wp-image-639" srcset="https://www.enprosa.com/wp-content/uploads/2020/07/image-3.png 363w, https://www.enprosa.com/wp-content/uploads/2020/07/image-3-300x198.png 300w" sizes="(max-width: 363px) 100vw, 363px" /><figcaption>¿Qué es la asertividad?</figcaption></figure></div>



<p>En nuestro día a día comunicarnos asertivamente nos permite tener una relación de igualdad y respeto con la otra persona, sin importar jerarquía, raza, sexo o situación. Cuando me comunico asertivamente tengo la posibilidad de expresar mis pensamientos y sentimientos en una situación determinada. Pero la pregunta sería ¿cómo hacerlo correctamente? </p>



<p>Puede ser difícil intentar practicar algo que por sentido común, deberíamos hacerlo siempre en medio de nuestras conversaciones, sin embargo, y esto es una opinión muy personal, el cambiar cosas cuando creemos hacerlas bien, es lo más difícil.</p>



<figure class="wp-block-embed-spotify wp-block-embed is-type-rich is-provider-spotify wp-embed-aspect-21-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="Spotify Embed: E001-Técnicas de comunicación asertiva" width="100%" height="232" allowtransparency="true" frameborder="0" allow="encrypted-media" src="https://open.spotify.com/embed-podcast/episode/2DzgULGYaTESaUU0Szloc7?si=5pAeeC5zTLWRcVcNneKvSQ"></iframe>
</div><figcaption><span class="has-inline-color has-neve-link-color-color">Escucha el episodio completo En Spotify</span></figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>¿Cómo logro comunicarme mejor?</strong></h2>



<p>Por lo que, debemos seguir una lista de acciones y así alcanzar la comunicación asertiva; La primera será aceptar la situación, y entender que siempre podremos mejorar la manera de hablar con el otro.</p>



<p> En cualquier área de nuestra vida: sea sentimental, laboral, familiar o en la que decidamos tener algún tipo de comunicación con alguien.</p>



<p>Lo siguiente será, y este no lo consideraría una acción secundaria, por el contrario es bastante importante, aprender a evaluar la situación y a la persona con la que estamos hablando. Es transcendental entender que no todos los momentos son apropiados para decir las cosas, así como no siempre hablamos con el mismo tipo de persona. </p>



<p>Ahora es ese el gran punto para elaborar un análisis profundo con preguntas que te ahorraran un sinnúmero de errores en la vida a la hora de comunicarte:</p>



<p><strong>¿Entonces es el momento de decir las cosas?</strong> <strong>¿Qué voy a decir? ¿Cómo lo voy a decir? </strong>Y<strong> ¿qué busco con lo que voy a decir?</strong></p>



<p>En un principio sonarán confusas todas estas preguntas a la vez, pero en el momento que&nbsp; decidas practicarlas va a ser más fácil, ¡Como en todo!; la Razón por la que se hacen todas estas preguntas es con el fin de evaluar todas las posibilidades, el momento, el sujeto, las emociones involucradas y el objetivo final de esa conversación.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" width="533" height="240" src="https://www.enprosa.com/wp-content/uploads/2020/07/image-4.png" alt="" class="wp-image-641" srcset="https://www.enprosa.com/wp-content/uploads/2020/07/image-4.png 533w, https://www.enprosa.com/wp-content/uploads/2020/07/image-4-300x135.png 300w" sizes="(max-width: 533px) 100vw, 533px" /><figcaption>¿Qué decir?</figcaption></figure></div>



<p>Para continuar con nuestro plan de mejora de tus habilidades comunicativas, es importante que sepas que existen algunas técnicas que al practicarlas vas a ser asertivo en cualquier área de tu vida,</p>



<p>Si quieres conocerlas, aprender más sobre este tipo de comunicación que te ayudará a mejorar en cualquier área de tu vida, te invito a que le des clic al enlace que aparecerá continuación y escuches mi <a href="https://www.enprosa.com/podcast/e001-tecnicas-de-comunicacion-asertiva/">podcast al respecto.</a></p>
<p>La entrada <a href="https://www.enprosa.com/2020/07/16/no-se-como-decirlo-el-inicio-de-la-comunicacion-asertiva/">No sé cómo decirlo y quiero ser asertivo</a> se publicó primero en <a href="https://www.enprosa.com">En Prosa Podcast</a>.</p>
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